キックボクシングスクールYKジム | 日記 | キックボクシングの効果

有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことで脂肪を落としながら筋肉をつけることができます！
キックボクシングは全身運動なので、身体の全ての筋肉をバランス良くつけることができます！
体幹を鍛えれば女性らしい身体に！
つらいトレーニングは皆んなでやるので頑張れます！
お待ちしております！